四旬期第一周
星期二
福音默想录音
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
读经一：依撒意亚先知书55：10-11
10. 上主这样说：「譬如雨和雪从天降下，不再返回原处，只有灌溉田地，使之生长萌芽，偿还播种者种子，供给吃饭者食粮；
11. 同样，从我口中发出的言语，不能空空地回到我这里来；反之，它必实行我的旨意，完成我派遣它的使命。」
答唱咏：圣咏 34：4-7，16-19
上主拯救义人脱离一切艰辛。
04. 请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬祂的名字。
05. 我寻求了上主，祂听了我的祈求：由我受的一切惊惶中，将我救出。
06. 你们瞻仰祂，要喜形于色，你们的面容，绝不会羞愧。
07. 卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔祂出离一切的苦辛。
16. 因为上主的双目垂顾正义的人，上主的两耳听他们的哀声。
17. 上主的威容敌视作恶的人民，要把他们的纪念由世上灭尽。
18. 义人一呼号，上主立即俯允，拯救他们出离一切的苦辛。
19. 上主亲近心灵破碎的人，祂必救助精神痛苦的人。
福音前欢呼词：主耶稣，我们赞美袮，光荣袮。
主说：人不单靠饼生活，也要靠天主口中所发出的一切言语。
福音：圣玛窦福音 6：7-15
07. 耶稣对门徒说：你们祈祷时，不要唠唠叨叨，如同外邦人一样，因为他们以为只要多言，便可获得垂允。
08. 你们不要跟他们一样， 因为你们的父，在你们求祂以前，已知道你们需要什么。
09. 所以，你们应当这样祈祷： 我们在天的父! 愿你的名被称为圣，
10. 愿你的国来临，愿你的旨意承行于地，如在天上一样!
11. 我们的日用粮，求你今天赐给我们；
12. 宽免我们的罪债，如同我们也宽免得罪我们的人；
13. 不要让我们陷入诱惑，但救我们免于凶恶。
14. 因为你们若宽免别人的过犯，你们的天父也必宽免你们的；
15. 但你们若不宽免别人的，你们的父也必不宽免你们的过犯。
读了这篇福音，我能感受耶稣在这段记述中的心情与感受吗？是什么？
在生命中，我也有类似的感受吗？
主，我看见你的内心满溢着你对天父的爱。你喜欢亲近父；你与父是一体的。你愿意我们每个人也都与你一样，和天父亲近，并形成一体；因此你教了我们“主祷文”，教我们亲密的称上主为父。
从主祷文中，我们看到向天父的祈祷意向应该有的顺序：先是父的名、父的国、父的旨意，然后才是我们今天在世生活的需求：日用粮、宽恕、护佑……。
主，你宣扬父与天国，并服从父；这是因为你深深感受到父对你的爱。今天当我因你对我的爱而深受感动时，我也自然的会宣扬你和天国。因此，在每天的生活中，主，我要留意你对我的爱。
另外，我也知道，要我忘记或刻意不感受别人对我的严重冒犯，是不可能的；那样的话，就压抑了记忆与情绪。因此，我要在祈祷中，并在正视创伤的过程中，让你，天主，安慰并治愈我受伤的心灵。
我可以为那些曾经伤害了我的人祈祷，我也可以以我内心的平安，或作一些好事，来纪念那些伤害过我的人，表达我对他们的宽恕。主，你在十字架上就是这样做的。哦，天主圣神，请降临。
