至于你  当你祈祷时

要  进入你的内室

关上门  向你

在暗中之父  祈祷

你的父在暗中看见

必要报答你

 

几时你们  禁食

不要如同假善人一样

面带愁容  因为

他们  苦丧着脸是为

叫人看出他们禁食来

我实在告诉你们

他们已获得了

他们的赏报

 

至于你  当你禁食时

要  用油  抹你的头

洗你的脸  不要叫人

看出你禁食来  但叫

你那在暗中之父看见

你的父  在暗中看见

必要报答你

 

根据《新圣热罗尼莫

圣经诠释》今天福音

讲述人应向天主表达

的三项虔敬善工

施舍  祈祷与  禁食

这三项善功  论及

我们和天主的关系

也  修正人过度重视

外在形式的态度