[留意经文]

凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息……你们背起我的轭，跟我学吧!因为我是良善心谦的……

 

[学者诠释]

    “凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息”：此处耶稣是以智慧的化身说话（箴第8章），以“给予安息及慰藉”的女性身份发出慎重的邀请。

“劳苦和负重担的人”可能指的是遭法利塞人拒绝的人,及法利塞人自己。

“你们背起我的轭”：当时犹太老师常提及“诫命的轭”和“天国的轭”。此处指的是耶稣对诫命的诠释。

“跟我学吧”：门徒是一辈子的学生。耶稣的良善心谦，不仅使祂成为世人的楷模老师，也使祂成为世人需研读的理想课题；因为祂是诫命的化身。

“你们必要找得你们灵魂的安息”：安息日的休息是天国的象征。

“因为我的轭是柔和的”：与法利塞人的法律规条相比，耶稣的教导在量上是较轻松的，因为比较少，而且指出重点；不过从5：20这句经文（我告诉你们：除非你们的义德超过经师和法利塞人的义德，你们决进不了天国。）对正义严格的要求上来看，耶稣的教导在质上是比较吃力的；因为爱天主与爱邻人的要求是无止境的。

 

[编者感言]

    主，谢谢跟我说：劳苦和负重担的你、到我跟前来，我要使你安息，而你带领我得安息的方式是要我跟紧你并学习你的良善心谦。这是在我每天静坐你前祈祷、默想福音、意识省察时能领悟并得感动的。我深知、是这领悟与感动使我以行动活出你的良善心谦、使我心回归宁静。

 

[与主密谈]

1静心细读并默观在今天福音中，神圣光照、带领我看见、使我感动的地方

2生命中我得良善心谦主怜悯的经验

3主的心在迫害、打击、使命执行中能保持安稳的助力